jueves, 31 de mayo de 2012

Ideas para mejorar el bienestar económico

Ya hemos visto que el bienestar depende de muchos factores. Uno muy importante es, sin duda, nuestra economía personal.
El sábado pasado asistí a una charla muy interesante y ante todo esperanzadora sobre este tema. El autor y coach Raimón Samsó nos habló de los conceptos principales de su libro 'El código del dinero' que yo ya había leído anteriormente. El libro habla de los profundos cambios que está y seguirá experimentando el mundo laboral y de lo que podemos hacer para aprovecharlos.

Los puntos más importantes son:
  • Cada vez habrá menos empleos. Así que: No busques empleo, crea tu propio trabajo. En el futuro habrá cada vez más agentes libres.
  • Empieza a trabajar de lo que te gusta de verdad, de lo que te apasiona.
  • Encuentra tus habilidades. Seguro que sirven para resolver algún 'problema' y seguro que esto le sirve a mucha gente.  
  • Las nuevas tecnologías ofrecen muchas oportunidades. ¡Aprovéchalas!
  • Diversifíca tus ingresos. No dejes que tu economía dependa de una sola fuente de ingresos.
  • No cambies tiempo por dinero: Genera ingresos pasivos.
  • Si quieres ganar dinero, ayuda a otros a ganar dinero ó a resolver su problema. Hay que pensar primero en el beneficio de los demás, entonces tu propio beneficio es una consecuencia inevitable.
Desde aquí os quiero recomendar la lectura de este libro, por supuesto con especial atención al capítulo 43, que comparto por experiencia propia.

martes, 15 de mayo de 2012

Was bedeutet 'Wohlfühlen'?




Ob wir uns 'rundum wohlfühlen' hängt von verschiedenen Faktoren ab, die unser tägliches Leben beeinflussen. Besonders wichtig sind dabei, denke ich, folgende:

  • Unser Körper: physische Gesundheit
  • Unser Denken: Ausgeglichenheit und innerer Friede
  • Das soziale Umfeld: Die Menschen um uns herum; Familie, Freunde, Arbeitskollegen...
  • Die Finanzen: Können wir einigermaBen so leben, wie es uns gefällt, oder müssen wir jeden Cent zweimal umdrehen?
  • Das politische System: Leben wir in 'Freiheit' oder unterdrückt von einer Diktatur?    
     
Alle diese Faktoren sind voneinander abhängig und beeinflussen sich auch gegenseitig. Wenn wir es schaffen, alle Bereiche in ein Gleichgewicht zu bringen, erfahren wir ganzheitliches Wohlbefinden.

In dem Buch 'Gut reaction' von Gudrun Jonsson habe ich eine Definition von 'Gesundheit' bzw. ganzheitlichem Wohlbefinden gefunden, die mir gut gefällt:

'A healthy person is like a child:
bright-eyed, busy, looking forward to what each day will bring'

Und wie geht es Dir heute?

miércoles, 9 de mayo de 2012

¿Qué es el bienestar?





El bienestar se puede definir como 'salud integral'. Esta depende de varios factores que nos influyen en nuestra vida diaria. Considero que los más importantes son: 

  • Nuestro cuerpo: La salud física
  • Nuestra mente: Equilibrio y paz interior
  • El ámbito social: La gente que nos rodea; pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo...
  • El dinero: ¿Podemos vivir más o menos como nos gusta o tenemos que luchar para llegar a fin de mes?
  • El sistema político: ¿Vivimos en 'libertad' o bajo una dictadura?    
     
Estos factores son dependientes entre sí y se influyen mutuamente. Si conseguimos un equilibrio entre todos ellos, disfrutamos de 'salud integral'.

He encontrado una definición de 'salud integral' que me gusta mucho en el libro 'Gut reaction' de Gudrun Jonsson que dice:

'Una persona sana es como un niño, con ojos brillantes, activa,
esperando con ilusión los acontecimientos de cada nuevo día.'

¿Y tú - cómo estás?