¿Qué es el bienestar?

El bienestar se puede definir como 'salud integral'. Esta depende de varios factores que nos influyen en nuestra vida diaria. Considero que los más importantes son: 

• Nuestro cuerpo: La salud física
• Nuestra mente: Equilibrio y paz interior
• El ámbito social: La gente que nos rodea; pareja, familia, amigos, compañeros de trabajo...
• El dinero: ¿Podemos vivir más o menos como nos gusta o tenemos que luchar para llegar a fin de mes?
• El sistema político: ¿Vivimos en 'libertad' o bajo una dictadura?    
   

Estos factores son dependientes entre sí y se influyen mutuamente. Si conseguimos un equilibrio entre todos ellos, disfrutamos de 'salud integral'.

He encontrado una definición de 'salud integral' que me gusta mucho en el libro 'Gut reaction' de Gudrun Jonsson que dice:

'Una persona sana es como un niño, con ojos brillantes, activa,

esperando con ilusión los acontecimientos de cada nuevo día.'

¿Y tú - cómo estás?